Les rythmes nous entourent de toutes parts, que ce soit dans le vaste univers ou à l’intérieur de notre propre corps. Prendre conscience de leur existence permet de donner le tempo à notre propre vie, alternant dépense et recharge d’énergie, de manière à gagner en efficacité sans se fatiguer outre mesure. Transformons un marathon en une série de sprints !
Un rythme, c’est une pulsation, une alternance.
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Le contraire d’un rythme s’appelle linéarité.
Un psychologue américain a fait une découverte étonnante en observant les champions de tennis. Cette découverte lui a permis de mettre en lumière l’importance de la gestion de l’énergie dans la recherche de la performance. Toute ressemblance avec des débats actuels n’est absolument pas fortuite. Nous allons parler… de rythmes !
Il est absolument impossible de faire le tour de la question des rythmes dans un seul petit article.
Photo de Rafa : StewieGriffin!via Wikimedia Commons
Photo du bas : © Thibault Renard – Fotolia.com
Aujourd’hui, je vais juste vous raconter une petite histoire, fort instructive, voire amusante, et accompagnée d’une vidéo montrant un célèbre tennisman se tirer le short et se gratter le nez. (suite…)
Eline Snel est néerlandaise et spécialiste de la lutte anti-stress. Elle a récemment sorti en langue française un livre, accompagné de sa bande sonore, qui va permettre aux parents et enseignants d’apprendre aux enfants à se calmer, grâce à une méthode douce basée sur la méditation et l’apprentissage de la pleine conscience. Pour les enfants ? Pour les enfants.
Prenez exemple sur une petite grenouille immobile, attentive, sereine. Installez-vous dans un endroit calme, et écoutez tranquillement la voix de Sara Giraudeau…
Demander à des élèves de se calmer, c’est une chose.
Mais leur expliquer comment faire, c’est un préalable qui n’est pratiquement jamais enseigné. Et pourtant, cela ne coule pas de source. (suite…)
Dans des commentaires sur les blogs des confrères (notamment Bout2fées) et même sur Tilékol, j’ai remarqué que certains ont le moral dans les chaussettes, la boule au ventre ou même un découragement total, alors que l’année n’a pas commencé !
Dans cet article, je vais tenter de vous donner des éléments objectifs qui vont vous permettre de voir la rentrée sous un autre oeil, pour le cas où vous vous sentiriez abattu(e)…
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Il est possible que lors de la pré-rentrée ou bien dès le premier jour de classe, vous ayez reçu quelques « missiles » de la part de certains parents ou collègues… (suite…)
Mon nom est Nic Vujucic, j'adore voyager par le monde, aller à la pêche, jouer au golf et nager. J'adore vivre la vie et je suis heureux.
“A huit ans, je me suis retrouvé sans espoir, cassé, seul, me sentant inutile. Je ne pensais pas que je pourrais aller à l'université. J'avais froid, j'étais amer.”
“…Merci beaucoup, je suis heureux de vous rencontrer, je m'appelle Nic Vujicic et je suis heureux d'être parmi vous, je n'ai pas de bras, je n'ai pas de jambes, mais je joue de la batterie”. (suite…)
Tout est possible. Tout est possible à l'être humain, qui repousse chaque jour les frontières de l'imaginable devenu réel. Aujourd'hui, prenons une leçon de danse. Les professeurs ? Des SACS EN PLASTIQUE. Préparez-vous : l'étonnement est au rendez-vous. L'émerveillement aussi…
Philippe Ménard est un artiste. Phia Ménard est une artiste. Et Philippe et Phia sont la même personne. Une personne qui a entrepris d'ôter un à un les filtres qui retiennent la pensée et l'empêchent de créer du réel à partir de l'imaginaire…
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