18 Mai 2022 |
Vous arrive-t-il de vous dire le soir “Oh là là, cette journée a été complètement ratée, je n'ai pas fait ce que je voulais faire”, ou bien, inversement “Aujourd'hui, j'ai passé une super-journée , je n'ai vraiment pas perdu mon temps” ? Mais au fait, quels sont les éléments qui font qu'une journée a été réussie et harmonieuse, et peut-on trouver une recette qui permette de préparer à l'avance de belles journées ? Parce que si on accumule les journées réussies, on se retrouve avec une vie harmonieuse et satisfaisante. Pas mal, non ?
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Je voudrais partager avec vous mon opinion sur ce sujet, basée sur mon expérience.
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17 Juin 2020 |
La crise du COVID-10 a totalement fait voler en éclat le déroulement lisse et serein de l'année scolaire. Deux mois d'arrêt, l'école à la maison, les classes à moitié vides malgré la reprise, les vacances qui approchent à grands pas…
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Quelles sont les conséquences au niveau des enfants concernant la construction du temps ? Comment corriger le tir et quand ? Tentons d'y répondre… (suite…)
25 Juil 2018 |
Souvenez-vous : c'était en 2012. Le grand débat, à l'époque, portait sur les rythmes scolaires. La coupure du mercredi était considérée par les instances comme une abomination, les chronobiologistes (ou prétendus tels) nous disaient doctement qu'il fallait raccourcir les journées des élèves et rajouter un jour de classe dans la semaine, et une réforme a été mise en branle dans la foulée.
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Depuis, de l'eau a coulé sous les ponts, les ministres ont changé, la réforme a pris du plomb dans l'aile. A l'époque, j'avais publié trois articles portant sur la notion de rythme biologique. Cela m'avait permis de me faire ma propre opinion, documentée, sur le sujet. J'y parlais de champions, de gestion de l'énergie, de tennismen avec des tics bizarres, et même d'une tomate en plastique.
Et si on s'y replongeait ? Parce que réforme ou pas, à l'école ou pas, comprendre et maîtriser les rythmes, c'est passionnant et extrêmement utile. (suite…)
10 Déc 2014 |
Revenons sur le concept du “Bullet Journal” (voir article précédent), qui permet d'utiliser un petite dose d'analogique dans notre monde numérique pour nous organiser, gérer nos tâches, garder une trace des différents événements de notre vie… Vous avez commencé le vôtre ? Très bien. Vous avez buté sur quelques obstacles ? C'est normal.
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©Ryder Carrol
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Voici quelques solutions. C'est facile. (suite…)
20 Août 2014 |
Voici une petite technique très simple pour vaincre la paralysie qui nous saisit lorsque nous nous sentons parfois (souvent ?) débordés par l'ampleur de tout ce que nous avons à faire. Inutile de se tordre les mains, de fuir en courant, de laisser tout tomber, de se lamenter. Venez, je vous explique.
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Bon appétit !
©Magister – he.wikipedia.org
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Il suffit de savoir compter jusqu'à trois. (suite…)
21 Mai 2014 |
Nos ordinateurs et smartphones ne sont pas très sympas. Ils nous donnent le mauvais exemple. Une de leurs caractéristiques mises en avant par les services “marketing” est d'être capables de pouvoir faire plusieurs choses à la fois. Et nous, nous pensons que nous pouvons faire pareil. Faux !
Cette erreur fondamentale génère une société de “zappeurs”, qui passent leur temps à ne pas se concentrer.
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© simonvd – Fotolia.com
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Vous arrive-t-il de ne faire qu'une seule chose, de vous y consacrer complètement, sans aucune sollicitation externe, dans le silence ? Vous devriez essayer, juste pour le plaisir que vous allez ressentir… (suite…)
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